Wie ben ik
Mijn naam is Lisa. Vanaf mijn 25ste was ik 4 jaar lang alleenstaande moeder van twee jonge kinderen, nadat ik de keuze maakte om te vertrekken uit een narcistische relatie. Het was geen makkelijke weg, maar het was de meest waardevolle beslissing van mijn leven. Vanuit een dieptepunt, een periode van depressie en uitputting, heb ik mezelf opnieuw opgebouwd.
Inmiddels ben ik 32, heb ik een liefdevolle relatie, moeder van vier jonge kinderen, en een leven dat ik bewust heb vormgegeven. Maar die groei kwam niet vanzelf. Na een burn-out na mijn laatste zwangerschap, werd voor mij glashelder dat er iets moest veranderen. Ik leerde wat het betekent om écht balans te creëren: tussen kracht en zachtheid, geven en ontvangen, zorgen voor anderen en zorgen voor mezelf.
Die ervaring heeft mijn missie gevormd. Ik help vrouwen die zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt, weer terug te keren naar hun eigen kracht. Vrouwen die voelen dat ze méér zijn dan hun rollen, verantwoordelijkheden of verleden. Die klaar zijn om hun energie, grenzen en zelfvertrouwen te herpakken – op een manier die duurzaam is, en die écht bij hén past.
Als jij je hier in herkent; Ik kijk ernaar uit om je op weg te helpen.
Bij LGHPC, Let's Get High Holistisch coaching en personal training, geloof ik dat echte verandering begint bij échte aandacht.
Daarom luister ik niet alleen naar wat iemand zegt, maar ook naar wat er tussen de regels door voelbaar is.
Ik vat samen, stel verdiepende vragen en kijk verder dan woorden, zodat duidelijk wordt waar de kern ligt.
Mijn aanpak is holistisch: lichaam, geest en omgeving zijn onlosmakelijk verbonden.
Of het nu gaat om fysieke energie, mentale helderheid of balans in het dagelijks leven – alles hangt samen. Door die verbinding centraal te zetten, help ik mijn cliënten niet alleen hun doelen te bereiken, maar ook een duurzaam fundament te bouwen waarin ze zich krachtig, in balans en zichzelf voelen.
Ik kijk verder dan woorden, zodat jij dichter bij jezelf komt
Waarom holistisch coaching?
Het kan je helpen met
Mentale rust
Meer inzicht, minder piekeren, doorbreken van negatieve gedachtenpatronen. Vergroten van focus, zelfvertrouwen en veerkracht.
Emotionele balans
Omgaan met stress of emotionele vermoeidheid. Herkennen en loslaten van oude patronen of overtuigingen. Vergroten van zelfliefde!
Fysiek welzijn en energie
Verbeteren van houding, ademhaling en beweging. Meer energie door verbinding tussen hoofd en lichaam.
Richting krijgen
Ontdekken wat jou echt drijft. Meer betekenis in je werk of dagelijks leven. Durven kiezen voor wat echt bij je past.
Verbinding met jezelf
Vertrouwen op je gevoel in plaats van alleen op je ratio. Terug naar rust en eigen kracht.
Feedback
Stel je vraag!
Via deze weg kan je me ook bereiken
Telefoon
Adres
+31 6 578 39 548
Maliestraat 3, 3581 SH Utrecht